Beim Personal Training werden Sie individuell von einem erfahrenen Fitness-Experten betreut. Er hilft Ihnen dabei, Ihre sportlichen Ziele zu verwirklichen: Egal, ob Sie Hilfe beim Erreichen Ihrer Traumfigur brauchen oder leistungsfähiger und stärker werden wollen, Ihr Fitnesstrainer erstellt einen auf Sie individuell zugeschnittenen Trainingsplan. Das Training ist zeitlich und inhaltlich auf Ihre Bedürfnisse und Ihr Fitness-Level zugeschnitten.

Darüberhinaus kennt Ihr Personal Trainer Tipps für eine gesunde, ausgewogene Ernährung und sorgt für die notwendige Motivation, damit auch der Spaß beim Workout nicht zu kurz kommt. Unsere Experten sind sorgfältig ausgewählt. Mit Ihrem Personal Trainer kommen Sie schnell zum Erfolg.

fitness-coaches

  Seyfullah "Seyfu"

- Fitnessstudioinhaber

- Fitnesstrainer 

- Ernährungsberater

- 18 Jahre Kampfsport

- 7 Jahre Kraftsport

 

Spezial Gebiet

- Muskelaufbau / Kraftaufbau

- Fettabbau

- Taekwondo & Selbstverteidigung, Anti-Mobbing 

- Erhöhung der allgemeinen Fitness & Ausdauer

- Ernährung / Supplements

 

  Tim

- Strength Coach

- 7 Jahre Kraftsport

- 11 Jahre Fußball

- Wissenschaftlich fundiertes Training

- Selbstaneignung von Wissen über Training & Ernährung

(Frank Taeger, Mark Rippetoe, Eric Helms, Jasper Caven, Pürzel Brüder, Fitness-Experts, Code-Fitness, Aesirsports, WissenistKraft... etc. )

 

Spezial Gebiet

- Muskelaufbau / Kraftaufbau

- Fettabbau / Bodyrecomposition

- Grundübungen (Bankdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben)

- Erhöhnung der allgemeinen Fitness & Ausdauer

- Ernährung / Supplements

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